一邊喝酒一邊喝水。飲酒的過程中要多喝點白開水，增加排出量，加快酒的代謝。

　　一邊喝酒一邊喝湯。喝酒時喝點熱的肉湯可以促進排汗，增加體內(nèi)酒精的代謝和揮發(fā)；另外，肉湯還可以補充各種礦物質(zhì)元素，譬如因酒精的利 尿作用而丟失的鉀和鈉，可以幫助恢復(fù)體力，但尿酸高的人不適合多喝。

　　千萬別用這些解酒方法

　　1、摳喉嚨解酒。人在劇烈嘔吐時，會令腹內(nèi)壓急劇升高，也會導(dǎo)致膽汁的逆流，如果反復(fù)強迫自己嘔吐的話，那么非常容易引起胃出血。

　　2、解酒藥�！敖饩扑帯睘槭裁磿�讓人感到清醒，是因為其中含有利 尿、止痛和興奮的成分，能夠緩解惡心癥狀，但它們無從真正“解酒”，反而讓肝臟在代謝酒精的同時，還要“分心”來對付這些外來藥，到頭來加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　這幾樣不能一起喝

　　1、濃茶、咖啡。上菜前通常先上茶，如果抱著喝濃茶幫助解酒的想法那可就錯了！飲酒會使人體血管擴張，血流速度加快，而濃茶更容易引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮，進一步加速血管擴張和血流速度，加重身體負(fù)荷。特別是一些有心臟功能不全、冠心病、高血壓等心血管疾病的病人來說，更容易發(fā)生引發(fā)疾病�？Х纫彩峭瑯拥牡览怼�

　　2、碳酸飲料。碳酸飲料中的二氧化碳氣體能使胃部迅速膨脹，增加胃吸收酒精的面積，還能促進酒精進入小腸的速度，增加酒精在小腸中的吸收。

　　3、止疼藥、感冒藥、慢性病藥。酒與藥的相互作用結(jié)果只有兩個：降低藥效和增加不良反應(yīng)發(fā)生率。（注：喝酒前不能吃藥）

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